Добрый день!
Сегодня Вторник, у меня идет уже второй месяц ремонт и сейчас самая грязная работа – шлифование потолков. Я укрылся от шума и пыли и решил написать.
Вокруг море пыли и мусора, и я мечтаю об окончании ремонта, чтоб взять несколько сотен тряпок и вытереть все начисто, а потом и самому очиститься. Запереться в душе, создать эффект сауны и сидеть там не вылезая с пол часа. Хотя, еще было бы лучше сходить в баню.
Собрать друзей, закупить еды, пива и на целый вечер. Хоть я и не особо любитель бани, но иногда погреться хочется, а вот друзья, те периодически посещают заведение теплоты и пары, но у каждого из них разный подход к закаливанию тела и привыканию теплоты и холоду. Сколько помню походов, всегда обсуждаем разные методики закаливая.
Допустим, я слышал, что нужно при обливании заканчивать на холодной воде, но если исходить из научного обоснования, то наоборот.
Толковое обоснование почему именно на горячей воде нужно заканчивать, описано в моей статье все на том же популярном сайте в статье «Как правильно закаляться в бане?»
Еще, никогда не погружайтесь в ледяную воду близкую к нулю, так сообщили в ТСН в начале сезона «моржей», потому, что, находясь в проруби даже не большое время, вы убиваете клетки иммунитета и, как понимаете, простудные заболевания, а то и хуже будут неотъемлемыми вашими друзьями.
Сегодня Вторник, у меня идет уже второй месяц ремонт и сейчас самая грязная работа – шлифование потолков. Я укрылся от шума и пыли и решил написать.
Вокруг море пыли и мусора, и я мечтаю об окончании ремонта, чтоб взять несколько сотен тряпок и вытереть все начисто, а потом и самому очиститься. Запереться в душе, создать эффект сауны и сидеть там не вылезая с пол часа. Хотя, еще было бы лучше сходить в баню.Собрать друзей, закупить еды, пива и на целый вечер. Хоть я и не особо любитель бани, но иногда погреться хочется, а вот друзья, те периодически посещают заведение теплоты и пары, но у каждого из них разный подход к закаливанию тела и привыканию теплоты и холоду. Сколько помню походов, всегда обсуждаем разные методики закаливая.
Допустим, я слышал, что нужно при обливании заканчивать на холодной воде, но если исходить из научного обоснования, то наоборот.
Толковое обоснование почему именно на горячей воде нужно заканчивать, описано в моей статье все на том же популярном сайте в статье «Как правильно закаляться в бане?»
Еще, никогда не погружайтесь в ледяную воду близкую к нулю, так сообщили в ТСН в начале сезона «моржей», потому, что, находясь в проруби даже не большое время, вы убиваете клетки иммунитета и, как понимаете, простудные заболевания, а то и хуже будут неотъемлемыми вашими друзьями.
Комментариев нет:
Отправить комментарий